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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳家慧 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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指甲保養需注意多個方面，包括日常習慣、飲食營養、適當護理等，若指甲出現嚴重問題需及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-21 15:35
1.避免損傷：減少指甲直接受力，勿用指甲當工具，防止指甲受傷。
2.溫水浸泡：每日用溫水浸泡10-15分鐘，促進血液循環。
3.按摩護理：從指根向指尖輕輕按摩，利于指甲健康。
4.營養補充：多攝入富含蛋白質、維生素A、B、C的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。
5.保濕防護：使用凡士林、維生素E乳等涂抹指甲及周邊皮膚，防止干燥開裂。
6.定期修剪：使用合適的指甲剪，剪成合適形狀，避免過短或過長。
做好指甲保養，能讓指甲更健康美觀。但如果指甲出現病變，如變色、增厚、分層等，應盡快就醫。
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