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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹瑞紅 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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頭發毛毛躁躁可能是由頭發受損、營養不良、環境因素、頻繁燙染、疾病影響等導致的。 1.頭發受損：頻繁使用熱工具如直發器、卷發棒，或過度梳理、拉扯頭發，會使頭發毛鱗片受損。應減少熱工具的使用，選擇寬齒梳輕柔梳理頭發。 2.營養不良：缺乏維生素 B、蛋白質、鐵等營養素會影響頭發健康。多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.環境因素：長期暴露在陽光下、干燥的氣候或污染的環境中，頭發容易失去水分和營養。外出時戴帽子，使用保濕的護發產品。 4.頻繁燙染：化學藥劑會損傷頭發結構。減少燙染次數，給頭發足夠的恢復時間。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也可能導致頭發毛躁。需治療原發疾病，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑。 改善頭發毛躁需要長期堅持良好的護發習慣和健康的生活方式。如果頭發毛躁問題嚴重，建議咨詢醫生以獲得更專業的建議。
2024-12-06 05:28
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