孕婦腳水腫較為常見，可能由子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養不良、疾病因素等引起。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腳水腫。孕婦可通過多臥床休息，抬高下肢來緩解。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，使水鈉潴留，引發水腫。這種情況通常無需特殊處理，產后會逐漸恢復。 3. 血容量增加：為滿足胎兒生長需求，孕婦血容量增加，組織間液增多，易出現水腫。建議適當活動，促進血液循環。 4. 營養不良：如果蛋白質攝入不足，可能導致低蛋白血癥，引起水腫。此時要注意飲食均衡，多攝入富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。 5. 疾病因素：如妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等也會導致腳水腫。若水腫嚴重，伴有血壓升高、蛋白尿等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。 孕婦腳水腫多數是正常的生理現象，但也不能忽視可能存在的疾病。若水腫情況異常或伴有其他不適，應及時前往正規醫院婦產科就診，以確保母嬰健康。