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回答1
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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壯陽可通過飲食調理、運動鍛煉、規律作息、心理調節及藥物治療等方式實現。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-21 09:17
1.飲食調理:多吃富含鋅、蛋白質的食物,如牡蠣、牛肉、核桃等。
2.運動鍛煉:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。
3.規律作息:保證充足睡眠,有利于維持內分泌平衡。
4.心理調節:減輕壓力,避免焦慮、緊張等不良情緒影響性功能。
5.藥物治療:可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物,但需遵醫囑。
壯陽需要綜合多種方法,且應根據個人情況選擇合適的方式。若有嚴重性功能障礙,應及時就醫診斷治療。
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