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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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余修祥 醫(yī)師
都昌縣人民醫(yī)院
二級甲等
泌尿外科
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核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜時使用葵花籽油最佳,因為葵花籽油中也富含亞麻酸. 大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素,當雌性激素不足時 可起到類雌激素效果, 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用. 紅薯含有類似雌性激素的物質(zhì),女性食用后能使皮膚白嫩細膩. 富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內(nèi)的雌性激素有著相似的功效,如豆腐,黑葉蔬菜,豌豆.
2013-12-20 16:13
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