營養神經的保養可通過食物和藥物實現。食物方面，富含膽堿和堿性成分的食品對神經系統有益；藥物方面，維生素B群和抗氧化劑能促進神經健康。值得注意的是，任何藥物使用均需在醫生指導下進行，以免造成不良反應。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.富含膽堿的食物：如魚、瘦肉、雞蛋（尤其是蛋黃），這些食物能提供膽堿，有助于維護神經功能。
2.堿性食物：豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等，這類食物有助于維持體內酸堿平衡，對神經健康有利。
3.維生素B群：包括維生素B1、B6、B12等，對于神經系統的正常運作至關重要。例如，維生素B1（硫胺素）有助于能量代謝，維生素B12（鈷胺素）對神經髓鞘形成有重要作用。
4.抗氧化劑：如維生素E和C，能保護神經細胞免受自由基損害，促進神經健康。
5.鎂：作為神經肌肉活動的重要調節因子，適量補充鎂有助于神經穩定。
營養神經的保養需要均衡飲食，確保攝入足夠的膽堿、維生素B群、抗氧化劑和鎂等營養素。同時，在醫生指導下合理使用相關藥物，以達到最佳效果。重要的是，任何藥物的使用都應遵循醫囑，不可自行決定。

服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅。肌注維生素B1B12,口服地巴唑片治療會有幫助