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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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預防老人癡呆癥可從多方面入手，包括飲食調理、智力訓練、精神調養、加強鍛煉和預防疾病等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-20 09:14
1.飲食調理：老年人可常吃一些健脾補腎類食品，如山藥、大棗、薏米，還應多吃富含維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜等。
2.智力訓練：要勤于動腦，比如讀書、下棋、學習新技能，多活動手指等關節，做手指操。
3.精神調養：注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱，多參加社交活動。
4.加強鍛煉：進行一些力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等，增強體質和心肺功能。
5.預防疾病：積極防治高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，定期體檢，遵循醫囑服藥。
預防老人癡呆癥需要長期堅持，養成良好的生活習慣和積極的心態。同時，家人也要給予老年人足夠的關愛和陪伴。
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就醫問藥
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