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暈車前后吃什么食物比較好

2024-12-05 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

暈車前吃什么，后吃什么好呢

回答1
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劉巧花醫師

丁集鎮衛生院

一級

婦科

暈車前后的飲食選擇很重要，包括清淡食物、水果、酸味食物、易消化食物、富含維生素的食物等。 1. 清淡食物：如米粥、面條等，這類食物不會給腸胃造成太大負擔，有助于保持身體舒適。 2. 水果：像橘子、檸檬等，其酸味可以一定程度上緩解暈車癥狀。 3. 酸味食物：山楂、話梅等，能刺激味蕾，減輕惡心感。 4. 易消化食物：比如面包、蘇打餅干，容易被身體消化吸收。 5. 富含維生素的食物：如香蕉、草莓等，有助于維持身體正常代謝。總之，暈車前后選擇合適的食物可以在一定程度上減輕不適，但如果暈車癥狀嚴重，還需采取其他措施，如提前服用暈車藥等。如果暈車情況持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-05 13:46

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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