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輕微腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

2024-12-04 16:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

有輕微腰椎間盤突出能否做仰臥起坐

回答1
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輕微腰椎間盤突出患者一般不建議做仰臥起坐。這是因為仰臥起坐可能會加重腰椎間盤的壓力，導致病情惡化。腰椎間盤突出的原因包括椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠、不良姿勢等。治療方法通常有物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出。 2.損傷：急性外傷或慢性勞損可使椎間盤受損。 3.遺傳因素：部分人因遺傳易患腰椎間盤突出。 4.妊娠：孕期腰部負擔加重，可能引發(fā)。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加患病風險。 6.治療方法：物理治療如熱敷、按摩等可緩解癥狀；藥物治療常用布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，但需遵醫(yī)囑；嚴重時可能需要手術治療。總之，對于輕微腰椎間盤突出患者，應避免可能加重病情的運動，選擇適合的治療方法，并注意保持良好的生活習慣。
2024-12-05 10:45

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