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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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妊娠期糖尿病的飲食管理至關重要。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-19 18:34
為了保障母嬰健康，妊娠期糖尿病患者確實需要嚴格控制飲食。這有助于穩定血糖水平，減少并發癥風險，同時保證母體和胎兒獲得必要的營養。
1.平衡膳食：攝入多樣化的食物，包括全谷物、蔬菜、水果、低脂乳制品和優質蛋白質。
2.控制碳水化合物：選擇低糖、低GI（血糖生成指數）的食物，避免血糖快速升高。
3.適量脂肪：限制飽和脂肪和反式脂肪，增加不飽和脂肪酸的攝入。
4.定時定量：遵循規律的餐飲時間，避免大餐，改為少量多餐。
5.監測血糖：根據醫生建議，定期監測血糖，調整飲食計劃。
妊娠期糖尿病患者通過合理飲食管理，不僅可以有效控制血糖，還有利于產后恢復和新生兒健康。務必在醫生指導下進行飲食調整，并配合適當的運動。請咨詢專業醫生制定個人化的飲食方案。
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