-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
-
豆腐富含蛋白質、鈣等營養成分,但男人食用豆腐也需適量。過量食用可能帶來一些影響,如影響鐵吸收等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-19 17:31
1.營養成分:豆腐含優質蛋白質、鈣、大豆異黃酮等。
2.適量好處:補充營養,增強體質。
3.過量影響:影響鐵吸收,可能干擾內分泌。
4.食用建議:搭配其他食物,保證營養均衡。
5.個體差異:某些特殊體質或疾病的男性,食用需更謹慎。
總之,男人可以吃豆腐,但要注意適量,結合自身情況合理安排飲食。
-