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2013-12-19 11:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

女孩個子長不高應如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊川主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

女孩個子長不高可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。若身高明顯低于同齡人，建議及時就醫檢查。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但通過后天努力仍有改善空間。
2.營養補充：保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質的充足攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.充足睡眠：每晚保證8-10小時高質量睡眠，有利于生長激素分泌。
4.合理運動：如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高，需及時診治。
6.心理調節：保持良好心態，避免因身高問題產生過大心理壓力。
女孩身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的成長情況，如有異常及時尋求專業幫助。
2013-12-19 11:24

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回答1追問

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