使頭發增密需注重頭發保健護理，飲食清淡，避免高熱量刺激性食物，規律作息，減輕心理壓力。局部用藥選擇具有去頭皮屑成分的洗發水，口服藥物如維生素B6、胱氨酸，以及米諾地爾溶液外用，有助于減少脫發，促進毛發生長。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食調整：以清淡為主，避免煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡等高熱量或刺激性食物，均衡營養，補充蛋白質和維生素。
2.生活作息規律：保證充足睡眠，減少心理壓力，避免熬夜，保持良好的生活習慣。
3.局部護理：使用具有去頭皮屑成分的洗發水清潔頭皮，減少油脂分泌，保持頭皮健康。
4.口服藥物：傳統藥物如維生素B6和胱氨酸，有助于改善頭發質量；現代藥物如非那雄胺（保法止），對遺傳性脂溢性脫發有顯著效果。
5.外用藥物：米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛囊生長，增加頭發密度。
為了使頭發增密，綜合調理生活習慣，合理膳食，適當使用局部及口服藥物，結合外用治療，可以有效改善頭發稀疏狀況，促進頭發健康生長。