打呼嚕可能存在遺傳因素，但并非絕對。其發生還與多種因素有關，如肥胖、氣道結構異常、不良生活習慣、某些疾病及年齡等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：部分人由于遺傳導致頜面結構或呼吸相關肌肉特點，易出現打呼嚕。
2.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫氣道，引起打呼嚕。
3.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大等。
4.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累、睡眠姿勢不佳等。
5.疾病因素：患有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等，可能影響呼吸功能。
6.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道容易塌陷。
總之，打呼嚕的原因較為復雜，遺傳只是其中之一。若打呼嚕嚴重影響生活，應及時就醫，明確原因并采取相應治療措施。

是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現，和遺傳沒關系的，建議睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。