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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎病的預防要注意做到以下幾點，加強頸肩部肌肉的鍛煉。避免高枕睡眠的不良習慣。注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。飲食的調理應遵循的原則，合理搭配，不可單一偏食。應以富含鈣蛋白質維生素B維生素C和維生素E的飲食為主。飲食有度，不要做到饑飽失常。不要經常吃生冷和過熱的食物。應戒煙酒。
2013-12-18 15:36
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