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劉業生 主治醫師
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失眠可能會影響基礎體溫。這主要與神經調節、內分泌紊亂、新陳代謝變化、心理應激以及睡眠質量本身有關。 1.神經調節：失眠會導致神經系統功能紊亂，影響體溫調節中樞的正常工作，從而使基礎體溫出現波動。 2.內分泌紊亂：長期失眠可能引發體內激素失衡，如甲狀腺激素、性激素等分泌異常，進而影響基礎體溫。 3.新陳代謝變化：睡眠不足時，身體的新陳代謝速度可能減慢或紊亂，影響熱量的產生和消耗，導致基礎體溫改變。 4.心理應激：失眠帶來的心理壓力和緊張情緒，會通過神經內分泌途徑影響體溫調節。 5.睡眠質量本身：深度睡眠減少，淺睡眠增多，使得身體的恢復和調節功能減弱，也可能影響基礎體溫。 總之，失眠對基礎體溫存在一定影響，但個體差異較大。如果長期失眠且基礎體溫出現明顯異常，建議及時就醫，查明原因。
2024-12-05 19:44
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