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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔傳波 副主任醫(yī)師
臨沂靜脈曲張醫(yī)院
其他
眼科
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血糖高的人可以適量吃火龍果，但要注意控制量，并結(jié)合自身血糖控制情況、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)狀況等。 1. 血糖控制情況：如果血糖控制穩(wěn)定，在兩餐之間可少量吃火龍果。若血糖波動(dòng)大或居高不下，應(yīng)暫時(shí)避免。 2. 飲食搭配：吃火龍果時(shí)，要相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入，保證總熱量不超標(biāo)。 3. 運(yùn)動(dòng)狀況：運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，可適當(dāng)多吃一點(diǎn)，但仍需謹(jǐn)慎。 4. 食用時(shí)間：宜在兩餐之間，如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右，避免餐后馬上吃。 5. 個(gè)體差異：不同個(gè)體對(duì)火龍果的血糖反應(yīng)可能不同，需密切監(jiān)測(cè)血糖。 總之，血糖高的人并非絕對(duì)不能吃火龍果，關(guān)鍵在于合理安排飲食，密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)自身情況靈活調(diào)整。
2024-12-05 01:22
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