痘痘即痤瘡，成因復(fù)雜，包括內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及炎癥反應(yīng)等。治療需綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.生活習(xí)慣：作息規(guī)律，保證充足睡眠；減少高糖、高脂肪和乳制品攝入；注意面部清潔，避免過度清潔。
2.情緒管理：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒加重痘痘。
3.皮膚護(hù)理：選擇合適的護(hù)膚品，注意保濕和控油；避免擠壓痘痘，防止感染和留疤。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏等外用藥物；癥狀嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素、異維A酸等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理體內(nèi)臟腑功能，如服用清熱涼血、解毒祛濕的中藥方劑。
6.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，有助于改善皮膚狀態(tài)。
祛痘需要長期堅(jiān)持綜合調(diào)理，若痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。