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回答1
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張鳳生 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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2 歲小寶寶若需補鈣補鋅，可通過飲食、藥物等方式補充。飲食方面可選擇富含鈣鋅的食物，藥物則有多種選擇。同時，要注意補充的適量和均衡，多曬太陽也有助于鈣的吸收。 1. 飲食：牛奶、豆制品、魚蝦、瘦肉、蛋類等富含優質蛋白，也是鈣鋅的良好來源。 2. 鈣劑：葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等，可在醫生指導下選用。 3. 鋅劑：葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 4. 復合制劑：部分兒童專用的復合維生素礦物質制劑，也含有鈣鋅成分。 5. 生活習慣：保證充足睡眠，多進行戶外活動，曬太陽有助于生成維生素 D，促進鈣吸收。 總之，給 2 歲小寶寶補鈣補鋅，要綜合考慮飲食和藥物補充。建議先從飲食調整入手，必要時在醫生指導下選擇合適的藥物。同時，要定期復查，以了解補充效果。
2024-12-05 20:49
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