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胡培安 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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6 個月寶寶補鋅補鈣，可通過飲食、補充劑、曬太陽、定期檢查、保證充足睡眠等來實現。 1.飲食：優先選擇母乳或配方奶，適當添加富含鋅和鈣的輔食，如蛋黃、瘦肉泥、豆制品等。 2.補充劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補鋅，碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等補鈣。 3.曬太陽：適當曬太陽有助于維生素 D 的合成，促進鈣吸收，但要注意避免陽光直射寶寶眼睛。 4.定期檢查：按時進行兒保檢查，了解寶寶的鋅鈣水平，以便調整補充方案。 5.保證充足睡眠：良好的睡眠有利于寶寶生長發育，對鋅鈣的吸收和利用也有幫助。 總之，6 個月寶寶補鋅補鈣要綜合考慮多方面因素，家長應密切關注寶寶的生長發育情況，如有疑問及時咨詢醫生。
2024-12-05 19:27
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