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回答1
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李青 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
婦產科
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你好，產后應該進行適當的運動,運動的目的不是減肥,而是幫助骨盆的肌肉和韌帶恢復原有的彈性和張力。通常產后運動可以在產后7天開始(剖腹產后10天),包括臀部上提、收縮肛門、仰臥起坐等方法,每天運動1～3次,每次3-10分鐘。
2013-12-17 11:31
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就醫問藥
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