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回答1
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何文兵 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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脾虛多因飲食失調．勞逸失度所引起.脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用.脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，如臉上的白斑。平時多吃補氣健脾的食品如大棗、薏苡仁、山藥等。另外，藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等也可食用。性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、萵筍、香蕉、梨、西瓜、綠豆、豆腐、等，應當忌食。還有，高脂肪的食品過于滋膩的，也不宜食用。
2013-12-17 08:42
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