早晨起床時出現頭暈和惡心的情況，可能源于多種因素，常見的包括低血糖、體位性低血壓、貧血、頸椎病以及內耳疾病等。這些狀況在清晨尤為顯著，影響日常生活。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.低血糖：長時間未進食可能導致血糖水平下降，引發頭暈和惡心感。保持規律的飲食習慣，尤其是早餐，有助于預防此問題。
2.體位性低血壓：從躺臥狀態突然站立時血壓驟降，造成大腦供血不足，引起頭暈。緩慢起身，避免快速變換體位，可減少此類情況發生。
3.貧血：缺鐵或其他營養素不足導致的貧血，使血液攜氧能力下降，引發頭暈和乏力。均衡飲食，必要時補充鐵劑或維生素B12，改善貧血狀況。
4.頸椎病：頸椎受壓影響腦部血流，尤其是在頭部位置改變時，可能會感到頭暈。適當的頸部運動和物理治療有助于緩解癥狀。
5.內耳疾病：如美尼爾病或前庭神經炎，影響平衡感，常伴隨惡心和眩暈。需由專業醫生評估，可能采用藥物治療或康復訓練。
面對早晨起床時的頭暈和惡心，首先應自我觀察生活習慣是否有待調整，如飲食和睡眠。若癥狀持續或加重，應及時就醫，進行全面檢查，以確定具體病因，并遵循醫生指導進行相應治療。

建議做心臟彩超以明確心臟病變情況；查腎功以除外腎臟病變；查血常規，以確定病情。頭暈、惡心、腰疼；血壓139/102；有遺傳的心臟病；舒張壓偏高；嚴重的心臟病會影響顱腦血供，造成頭暈。