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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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三踝骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，包括早期固定、中期活動(dòng)、后期加強(qiáng)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-16 22:51
1.早期：骨折后需石膏或支具固定，此階段以肌肉收縮練習(xí)為主。
2.中期：拆除固定后，逐漸進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)。
3.后期：增加負(fù)重訓(xùn)練，如站立、行走，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4.力量訓(xùn)練：通過提踵等動(dòng)作增強(qiáng)小腿肌肉力量。
5.平衡訓(xùn)練：單腳站立等練習(xí)，提升平衡能力。
康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，避免過度活動(dòng)造成損傷。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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