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2013-12-16 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

空腹血糖6.2是否正常，如何應對？

回答1
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朱延華主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

空腹血糖6.2不正常，屬輕微升高。應對方法包括飲食控制、運動鍛煉、定期復查等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食控制：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、粗糧比例。
2.運動鍛煉：每天進行適量有氧運動，如快走、慢跑、游泳。
3.定期復查：監測血糖變化，以便及時發現問題。
4.心理調節：保持平和心態，避免緊張焦慮影響血糖。
5.進一步檢查：可做糖耐量實驗或餐后血糖檢查明確情況。
發現空腹血糖6.2不必過于驚慌，通過上述綜合措施，有助于維持血糖穩定。
2013-12-16 17:05

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空腹血糖6.2mmol/L基本是正常的建議多查幾次空腹血糖，正常人的空腹血糖值為3.9~6.1mmol/L，6.1~7.0 mmol/L屬于糖耐量代謝受損，如果幾次檢查空腹血糖值都超過6.1mmol/L而低于7.0mmol/L，就需要注意控制飲食和加強體育鍛煉，避免發展成為真正的糖尿病。
2019-12-15 13:40

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