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2013-12-16 16:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病人是否可以食用荔枝？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴晉華主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病人食用荔枝需謹慎，因荔枝屬熱性水果，糖分含量高，可能加劇陰虛體質的病情，影響血糖控制。建議選擇含糖量較低的水果，如蘋果、橘子，并適量食用，同時，西紅柿和黃瓜作為低糖蔬菜，可作為日常飲食補充。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.荔枝屬于高糖分水果，對血糖控制不利，糖尿病人應限制食用。
2.選擇蘋果、橘子等含糖量較低的水果，可在兩餐間適量食用，有助于緩解饑餓感，維持血糖穩定。
3.高糖水果如芒果、小紅果不宜食用，避免血糖急劇升高。
4.西紅柿、黃瓜等蔬菜雖口感類似水果，但糖分極低，糖尿病人可不限量食用，作為健康零食。
5.控制飲食是糖尿病管理的重要部分，合理選擇水果，避免高糖食品，對控制血糖至關重要。
糖尿病人在選擇水果時，應優先考慮低糖品種，如蘋果、橘子，而避免食用高糖水果，如荔枝，以保持血糖穩定。同時，增加蔬菜攝入，如西紅柿、黃瓜，有助于豐富飲食結構，滿足營養需求。
2013-12-16 17:00

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