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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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殷恒諱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
血管外科
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預(yù)防下肢靜脈血栓，可從運(yùn)動(dòng)、飲食、控制基礎(chǔ)病、避免久坐、穿著等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-16 16:54
1.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。
3.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
4.避免久坐：定時(shí)起身活動(dòng)，長時(shí)間乘坐交通工具時(shí)多活動(dòng)下肢。
5.穿著：選擇寬松舒適的衣物，尤其是鞋襪，避免過緊。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低下肢靜脈血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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就醫(yī)問藥
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