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健身強度大是否會影響性欲？

2024-12-04 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性欲亢進

問題：

健身強度大了是不是會影響性欲？

回答1
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李京保主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

健身強度大可能會影響性欲，原因包括激素失衡、身體疲勞、心理壓力、營養不足和神經功能紊亂等。 1. 激素失衡：高強度健身可能導致體內激素如睪酮水平波動，影響性欲。 2. 身體疲勞：過度鍛煉使身體過于疲憊，體能下降，從而降低性欲。 3. 心理壓力：對健身成果的過度關注或未達預期產生心理壓力，抑制性欲。 4. 營養不足：大量消耗而營養補充不及時或不充分，影響身體機能，包括性欲。 5. 神經功能紊亂：高強度運動可能干擾神經系統的正常功能，對性反應產生負面影響。總之，適度健身有益健康，但要注意避免強度過大，保持良好的身心狀態，以維持正常的性欲。若因健身強度大導致性欲明顯下降，應及時調整健身計劃并咨詢醫生。
2024-12-05 05:42

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