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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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膽固醇含量較高的食物包括蛋類、動物內臟、動物腦、奶油制品、貝類等。 1. 蛋類：如雞蛋、鴨蛋等，尤其是蛋黃中的膽固醇含量相對較高。 2. 動物內臟：像豬肝、豬腰、雞心等，富含膽固醇。 3. 動物腦：豬腦、牛腦等，膽固醇含量較為豐富。 4. 奶油制品：例如奶油蛋糕、黃油等。 5. 貝類：如鮮貝、生蠔等。 日常飲食應注意適量攝入這些膽固醇含量較高的食物，以維持身體健康。對于本身膽固醇水平較高的人群，更需嚴格控制攝入量。
2024-12-05 19:43
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