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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王鳳雙 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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要堅持孕期的好習慣，做到均衡飲食，避免過量的大魚大肉補給，那樣會導致母乳中脂肪增多，容易并發乳管堵塞淤積的情況，嚴重的甚至會發生乳腺炎，影響寶寶的進食。補鈣不宜過量，要學會科學補鈣，如果母乳中蘊含的鈣劑過大，就會使得寶寶發育收到影響，多余的鈣劑會影響寶寶對鋅鐵等維生素的吸收，適當的少量加鹽，對寶寶沒有危害，反而有利，就營養均衡，所以挑食和過度大補都不可取。多喝水、多吃水果蔬菜、適當的運動對哺乳期的媽媽很重要。
2019-12-14 17:26
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回答2
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李青 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
婦產科
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您好，建議哺乳期期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-15 14:25
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