中醫理論認為，頭發顏色與腎精、血熱和肝脾功能密切相關。腎精不足、血熱偏盛或肝郁脾濕均可導致頭發失去正常色素，表現為白發。治療上，需辨證施治，調和氣血，滋養肝腎，以恢復頭發黑色素的正常生成。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.腎精不足：腎藏精，精生髓，髓養發。腎精虧損時，頭發失養，易于變白。治療上，可選用補腎填精的中藥，如熟地、山茱萸等。
2.血熱偏盛：情緒波動大，肝火旺盛，血熱上炎，耗傷陰液，使頭發失其濡養。治療上，宜清熱涼血，可用丹皮、赤芍等藥物。
3.肝郁脾濕：情志不暢，肝氣郁結，影響脾的運化功能，氣血生化受阻，頭發失去營養而變白。治療上，疏肝健脾，可用柴胡、茯苓等。
4.氣血兩虛：長期勞累、飲食不當導致氣血雙虧，頭發失養。治療上，需補氣養血，常用黃芪、當歸等。
5.遺傳因素：家族中有早白發史，治療難度較大，可嘗試上述方法調理，同時保持良好生活習慣，減輕壓力。
針對白發，建議在中醫師指導下，根據個人體質辨證施治，配合合理飲食和生活方式調整，以促進頭發健康。若白發突然增多，應盡早就醫排查潛在疾病。