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2013-12-15 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

老年人是否應(yīng)多吃保健品？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

郭宏敏主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

老年科

老年人不建議多吃保健品。保健品不能替代正常飲食和醫(yī)療手段。飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)和定期體檢對(duì)老年人健康更重要。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.保健品功效有限：多數(shù)保健品宣傳大于實(shí)際效果，不能治病。
2.可能存在風(fēng)險(xiǎn)：部分保健品成分不明，可能損害肝腎功能。
3.飲食均衡是關(guān)鍵：蔬菜、水果、豆類、谷類等食物富含營(yíng)養(yǎng)，滿足身體需求。
4.運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)：如散步、太極拳等，提高身體免疫力。
5.定期體檢重要：早發(fā)現(xiàn)早治療疾病，保障健康。
總之，老年人應(yīng)注重科學(xué)的養(yǎng)生方式，不要過度依賴保健品。
2013-12-15 10:48

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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