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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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產后飲食至關重要，既要保證營養，又要注意忌口。需注意食物的選擇，如辛辣食物、生冷食物、油膩食物、回奶食物、含咖啡因食物等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等，可能導致腸胃不適，影響產后恢復。 2.生冷食物：冰淇淋、生魚片等，易引起腸胃痙攣、腹瀉。 3.油膩食物：油炸食品、肥肉等，會加重腸胃負擔，影響消化。 4.回奶食物：韭菜、麥芽等，可能減少乳汁分泌。 5.含咖啡因食物：咖啡、巧克力等，可能影響寶寶睡眠和健康。 產后飲食需謹慎選擇，合理搭配，以促進身體恢復和保證乳汁質量。若對產后飲食有疑問，建議咨詢專業醫生。
2024-12-05 01:02
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就醫問藥
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