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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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鼻炎患者可適當多吃富含維生素、礦物質及抗氧化成分的蔬菜水果,如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、西蘭花等。 1.蘋果:富含維生素 C 和多種抗氧化物質,有助于增強免疫力,減輕鼻腔炎癥。 2.香蕉:含有豐富的鉀元素和維生素 B6,能促進身體代謝,對緩解鼻炎有一定幫助。 3.橙子:富含維生素 C 和類黃酮,具有抗氧化和抗炎作用,可減輕鼻炎引起的不適。 4.菠菜:含有豐富的維生素 A、C 和鐵等營養成分,有助于維持鼻腔黏膜的健康。 5.西蘭花:富含維生素 C、K 和膳食纖維,能增強身體的抵抗力,抵御炎癥。 合理攝入這些蔬菜水果對鼻炎患者的康復有一定的輔助作用,但不能替代正規的治療。鼻炎患者還需注意避免接觸過敏原,保持鼻腔清潔,必要時及時就醫。
2024-12-05 16:04
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