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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳家慧 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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想要加快頭發生長，可以從生活習慣、營養攝入和頭皮護理等方面著手。同時，要注意避免使用可能損害頭皮健康的化學品。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-01-18 07:31
1.均衡飲食：確保攝入足夠的蛋白質、鐵、鋅、維生素E和B族維生素，這些都是頭發生長的關鍵營養素。
2.頭皮按摩：定期輕柔按摩頭皮，能刺激血液循環，有助于頭發生長。
3.健康生活方式：保持充足的睡眠，減少壓力，有助于整體健康，從而有利于頭發的生長。
4.適當護理：選擇溫和無刺激的洗護產品，避免頻繁染燙，減少化學處理對頭發的傷害。
5.專業建議：如有必要，可咨詢皮膚科醫生，了解是否需要補充特定營養素或使用生發產品。
促進頭發生長是一個綜合性的過程，需要耐心和持久的努力。同時，保持良好的生活習慣和適當的頭皮護理，是頭發生長的基礎。如有異常脫發或頭皮問題，應及時就醫尋求專業幫助。
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回答2
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劉永飛 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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一般頭發一個月可以長1到2厘米，平常勤洗頭發，可以促進頭發的生長 建議你要每天按摩頭皮也可以加快頭發的生長
2013-12-15 09:56
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網友 匿名追問：2016-11-27 17:20
頭發很短，好像只有9mm
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張娜醫生對該追問進行回答：2016-11-27 17:23
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張娜 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
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頭發很短，好像只有9mm，使頭發長得快，這個沒有好的辦法，只要是正常生長，不建議促進生長，除非是身體不健康，造成的頭發不生長，這需要檢查治療的，不然不建議促進生長。如果頭發生長緩慢，考慮是營養失調，缺少微量元素等，建議做個全面檢查，注意補充些微量元素，如銅鐵鋅等，多吃些含鉀和礦物質多的食物，促進新陳代謝為宜，一定要養成良好的生活規律，按時作息不要熬夜，飲食要規律三餐要定時。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
