足癬，又稱腳氣，是由真菌感染引發的足部皮膚疾病，具有傳染性。形成原因包括足部環境潮濕、個人衛生習慣不良、免疫系統低下、接觸感染源以及遺傳因素等。預防措施涵蓋保持足部清潔干燥、選擇透氣鞋襪、定期消毒鞋具、避免公共場所赤腳行走以及增強免疫力。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.保持足部清潔干燥：每次洗浴后徹底擦干腳部，尤其是腳趾間的水分，使用足部爽身粉保持干燥。
2.選擇透氣鞋襪：穿著棉質或亞麻材質的襪子，這類材料吸汗性能良好。避免長時間穿著不透氣的鞋，如塑料鞋。
3.定期消毒鞋具：使用抗真菌噴霧對鞋子內部進行消毒，減少真菌滋生的機會。
4.避免公共場所赤腳行走：在公共浴室、游泳池、更衣室等地盡量穿著拖鞋，避免直接接觸地面。
5.增強免疫力：良好的生活習慣，如合理膳食、適量運動和充足睡眠，有助于提升身體抵抗力，減少感染風險。
足癬的預防重在保持足部干燥清潔，選擇透氣鞋襪，定期消毒鞋具，避免接觸感染源，并通過健康生活方式增強自身免疫力。一旦發現足癬癥狀，應及時就醫，在醫生指導下使用抗真菌藥物治療，如特比萘芬、克霉唑、酮康唑等，避免自行用藥以免延誤病情。

根據你的敘述手足癬屬于真菌性傳染性疾病，外用藥物只能緩解癥狀一般一個小時后就可以洗掉，最好再加上口服抗真菌藥物，