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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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紅棗蓮子銀耳湯是一道營養豐富的湯品，其食用時間可根據個人需求和身體狀況而定，比如早上、下午加餐、晚上等。 1.早上：經過一夜休息，身體需要補充營養和水分，此時食用紅棗蓮子銀耳湯，能提供能量，滋潤腸道。 2.下午加餐：下午容易感到疲勞和饑餓，來一碗紅棗蓮子銀耳湯，可補充體力，緩解疲勞。 3.晚上：適量食用，不會給腸胃造成太大負擔，還有助于睡眠。 4.運動后：能快速補充消耗的能量和水分，幫助身體恢復。 5.季節不同：夏季炎熱，食用可清熱解暑；冬季寒冷，能溫暖身體。 總之，紅棗蓮子銀耳湯的食用時間較為靈活，但要注意適量，且根據自身情況選擇合適的時間，以充分發揮其營養價值。
2024-12-05 16:20
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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