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脂肪肝患者飲食的注意事項有哪些？

2024-12-05 10:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

請問:脂肪肝患者飲食上需要注意什么?

回答1
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谷玉鋒醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

脂肪肝患者在飲食方面需要注意控制熱量攝入、調整飲食結構、避免高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、控制飲酒等。 1.控制熱量攝入：根據自身情況，合理計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2.調整飲食結構：減少動物脂肪、油炸食品等高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物。 3.避免高糖高脂食物：如糖果、糕點、奶油制品等，以防加重肝臟負擔。 4.增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、豆類、蔬菜等，有助于促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 5.控制飲酒：酒精會損害肝細胞，加重脂肪肝，應嚴格限制飲酒量，最好戒酒。 6.規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于維持血糖和血脂的穩定。總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調整，有助于減輕肝臟負擔，促進病情恢復。但飲食調整只是治療的一部分，還應結合適當運動和定期復查。
2024-12-05 15:40

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