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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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懷孕時可以偶爾吃 KFC，但要注意選擇合適的食品、控制攝入量，并關注自身的身體反應，如腸胃不適、體重增長等。 1. 食品選擇：優先選擇烤雞腿堡、玉米等相對營養均衡的食物，避免炸雞塊、薯條等高油高脂食品。 2. 控制攝入量：KFC 食品熱量較高，過量食用可能導致體重增加過快，增加妊娠糖尿病和高血壓的風險。 3. 腸胃反應：孕婦腸胃功能可能減弱，食用過多可能引起消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀。 4. 營養均衡：不能將 KFC 作為主要飲食來源，要保證攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等。 5. 食品安全：確保食品新鮮、衛生，避免食用變質或受污染的食物。 總之，孕婦可以少量吃 KFC 解解饞，但要以自身和胎兒的健康為重，保持飲食的多樣性和均衡性。
2024-12-01 15:45
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