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肖起濤 主治醫師
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甲狀腺切除術后補鈣很重要，可通過飲食調整、補充鈣劑、適當運動、多曬太陽、定期檢查等方式進行。 1.飲食調整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。奶制品包括牛奶、酸奶；豆制品有豆腐、豆漿；綠葉蔬菜像菠菜、小白菜。 2.補充鈣劑：常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。需在醫生指導下選擇適合的鈣劑。 3.適當運動：進行一些輕度的有氧運動，如散步、瑜伽，能增強骨骼強度。 4.多曬太陽：有助于促進維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 5.定期檢查：監測血鈣水平，以便及時調整補鈣方案。 總之，甲狀腺切除術后患者要重視補鈣，綜合運用多種方法，并遵循醫生建議，以維持骨骼健康，預防相關并發癥。
2024-12-01 19:44
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