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回答1
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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154cm 女生的標準體重受多種因素影響，如年齡、身體成分、骨骼密度、肌肉量和生活方式等。一般來說，可通過體重指數（BMI）來大致估算。 1.年齡：青春期女生因生長發育需求，體重可能稍重；成年后相對穩定。 2.身體成分：脂肪和肌肉比例不同，體重也有差異，肌肉比重大，體重可能稍高但更健康。 3.骨骼密度：骨密度高的女生，體重可能偏重。 4.肌肉量：經常運動、肌肉發達的女生體重會高于缺乏運動者。 5.生活方式：規律作息、均衡飲食、適量運動的女生體重更易維持在合理范圍。 總之，154cm 女生的標準體重不是一個固定值，應綜合考慮多種因素。可通過合理飲食和適當運動來保持健康體重。
2024-09-19 22:16
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