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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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孕婦通常可以吃圣女果，其富含多種營養物質，如維生素、礦物質等，對孕婦和胎兒有益。但食用時也需注意適量、衛生等問題。 1. 營養豐富：圣女果含有維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等，有助于增強孕婦免疫力，促進胎兒發育。 2. 促進消化：其富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，預防孕婦便秘。 3. 抗氧化作用：維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化特性，可保護細胞免受自由基損傷。 4. 控制體重：熱量較低，適合孕婦控制體重。 5. 注意事項：食用前要洗凈，避免農藥殘留；不宜過量，以免引起胃腸不適；如果孕婦有血糖問題，需控制攝入量。 總之，孕婦適量食用圣女果是有益的，但要結合自身身體狀況，注意食用的方式和量。
2024-11-28 19:41
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