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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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穿高跟鞋容易腳抽筋，主要有以下原因：肌肉疲勞、姿勢不良、鞋跟高度不合適、缺鈣以及足部疾病。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-19 10:28
1.肌肉疲勞：穿高跟鞋時，足部肌肉長時間處于緊張狀態，容易產生疲勞，導致抽筋。
2.姿勢不良：不正確的站立和行走姿勢，會加重足部肌肉的負擔，引發抽筋。
3.鞋跟高度不合適：過高的鞋跟會改變足部的受力點，使肌肉和肌腱過度拉伸。
4.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和舒張的重要物質，缺鈣時肌肉容易興奮，出現抽筋。
5.足部疾病：如扁平足、拇外翻等足部結構異常，穿高跟鞋會加重病情，導致抽筋。
總之，為減少穿高跟鞋腳抽筋的情況，應選擇合適高度和舒適度的鞋子，注意走路姿勢，適當補充鈣質，若有足部疾病應及時治療。
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回答2
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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好 這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
2013-12-13 17:24
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
