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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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消除粉刺和縮小毛孔，需從多方面入手，包括皮膚清潔、飲食調整、作息規律、情緒管理、合理用藥等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-12 23:32
1.皮膚清潔：每日用溫和潔面產品清潔面部，去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞。
2.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，多吃新鮮蔬果，保持營養均衡。
3.作息規律：保證充足睡眠，有利于調節內分泌，減少粉刺生成。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免壓力過大導致激素失衡。
5.合理用藥：可在醫生指導下使用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物。
只要堅持做好以上各方面，就能有效改善粉刺和毛孔問題。
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