預(yù)防復(fù)發(fā)性無(wú)菌性腦膜炎，可從接種疫苗、健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免感染等方面著手。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.接種疫苗：接種 A 和 C 兩群莢膜多糖菌苗，激發(fā)免疫反應(yīng)。
2.健康飲食：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、瑜伽、游泳。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
5.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不去人員密集且衛(wèi)生條件差的場(chǎng)所。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低復(fù)發(fā)性無(wú)菌性腦膜炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。