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孕婦貧血怎樣通過飲食改善？

2013-12-12 22:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠合并貧血

問題：

孕婦貧血怎樣通過飲食改善？

回答1
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侯紅瑛主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

產科

孕婦貧血食補可從補充鐵、蛋白質、維生素等方面著手，包括食用動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.補充鐵：多吃豬肝、豬血、鴨血等，其富含鐵元素，有助于改善貧血。
2.增加蛋白質：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必要的營養。
3.攝入維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等水果，可促進鐵吸收。
4.食用豆制品：豆腐、豆漿等，富含蛋白質和鐵。
5.選擇全谷物：糙米、燕麥等，營養豐富，對貧血有一定幫助。
孕婦貧血食補要注意飲食多樣化，保證營養均衡，必要時應就醫治療。
2019-12-09 09:22

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回答2
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裴旭亮醫師

安都衛生院

一級

全科

根據你的敘述多吃一些含鐵的食物如菠菜，西紅柿紅蘿卜等，用鐵鍋做飯，
2013-12-12 22:31

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就醫問藥

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什么是妊娠合并貧血? 　　貧血是妊娠期最常見的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴重的國家和地區，是孕、產婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見，巨幼紅細胞性貧血較少見，再生障礙性貧血更少見。查看全文»

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