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2024-09-19 11:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

葡萄干是酸性食物還是堿性食物？

回答1
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張娜醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

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葡萄干屬于堿性食物。食物的酸堿性并非依靠口感來判斷，而是取決于食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)。葡萄干代謝后產(chǎn)生的礦物質(zhì)呈現(xiàn)堿性，因此被歸類為堿性食物。影響食物酸堿性的因素包括礦物質(zhì)成分、代謝產(chǎn)物、營養(yǎng)成分、化學(xué)結(jié)構(gòu)和對人體酸堿平衡的影響等。 1.礦物質(zhì)成分：葡萄干富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)在體內(nèi)代謝后有助于維持體液的堿性環(huán)境。 2.代謝產(chǎn)物：其代謝產(chǎn)物多為堿性，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。 3.營養(yǎng)成分：葡萄干含有豐富的維生素、膳食纖維等，這些成分對健康有益。 4.化學(xué)結(jié)構(gòu)：葡萄干中的化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化方式影響其酸堿性。 5.對人體酸堿平衡的影響：適量食用葡萄干有助于維持人體正常的酸堿平衡。總之，葡萄干是一種堿性食物，適量食用對身體有益，但也要注意控制攝入量，以免糖分?jǐn)z入過多。
2024-09-19 21:48

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