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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國強 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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產婦奶水不足可通過飲食進行調理，如食用豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜牛奶、絲瓜湯、花生粥等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質，能促進乳汁分泌。 2.鯽魚湯：營養豐富，蛋白質含量高，有通乳的作用。 3.木瓜牛奶：木瓜中的木瓜酶能促進乳腺發育，與牛奶搭配，可增加乳汁量。 4.絲瓜湯：絲瓜有通絡下乳的功效，能幫助疏通乳腺。 5.花生粥：花生含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于產奶。 產婦應保持良好的心態和充足的休息，同時配合適當的按摩和寶寶的吸吮，以促進乳汁分泌。若奶水不足情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-11-28 22:51
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