日韩美女一区二区三区,国产午夜久久精品,一区二区视频在线观看高清视频在线

即問即答

糖尿病人運動時應(yīng)注意什么？

2013-12-12 18:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人運動時應(yīng)注意什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李賽美主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病病人進(jìn)行運動療法時，要考慮多方面因素，包括血糖控制、身體狀況、運動類型、運動時間和運動裝備等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.血糖監(jiān)測：運動前后都應(yīng)測量血糖，避免低血糖。血糖過高（大于16.7mmol/L）或過低（小于3.9mmol/L）時不宜運動。
2.身體狀況：伴有嚴(yán)重并發(fā)癥如糖尿病足、視網(wǎng)膜病變等，要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適運動。
3.運動類型：宜選擇如散步、慢跑、游泳等有氧運動，避免劇烈運動。
4.運動時間：飯后1-2小時運動為宜，每次30-60分鐘。
5.運動裝備：穿舒適的鞋襪，防止足部受傷。
6.注意補水：運動中及時補充水分，避免脫水。
7.攜帶糖果：以防運動中出現(xiàn)低血糖癥狀。
糖尿病病人合理運動有助于控制血糖，但一定要遵循上述注意事項，確保運動安全有效。
2013-12-12 18:29

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»