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張風忠 護師
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制作黑木耳紅棗糊，需要準備食材、處理食材、選擇合適的烹飪工具、掌握烹飪技巧以及注意一些細節等。 1. 食材準備：準備適量的黑木耳、紅棗、水和少量冰糖。黑木耳要選擇質地好、無異味的，紅棗要飽滿、無蟲蛀。 2. 食材處理：將黑木耳泡發后洗凈，去除根部雜質，撕成小朵。紅棗去核洗凈。 3. 烹飪工具：可以使用豆漿機、破壁機或養生壺。 4. 烹飪技巧：把處理好的黑木耳、紅棗放入烹飪工具中，加入適量清水，根據個人口味添加少量冰糖，選擇合適的功能鍵進行熬煮或攪拌。 5. 細節注意：熬煮過程中要注意觀察，防止溢出。攪拌時要確保食材充分打碎，以保證口感細膩。 按照以上步驟，就能制作出美味又營養的黑木耳紅棗糊。
2024-11-29 02:01
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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